במה שונה השיטה מאומנויות לחימה?

שיטת עוצמה אינה אמנות לחימה, זו שיטה שנהגתה על ידי נימרוד אסטל ותפקידה לתת סט כלים להגנה עצמית ושיפור הביטחון האישי. אומנויות לחימה מסורתיות עובדות קודם כל על תכונות הלוחם (גוף, נפש ותודעה) ורק אז מלמדות את יכולות הלוחם, אנחנו הפכנו את הסדר - קודם כל לומדים הגנה עצמית בצורה הכי יעילה, נכונה ופשוטה.

​

מה הכוונה בהגנה עצמית "בהתאמה אישית"?
במקום שהמתאמנת תתאים את עצמה לשיטה, השיטה מתאימה את עצמה אליה. המתאמנת במרכז, לא משנה אם היא גבוהה או נמוכה, חזקה או חלשה, מהירה או איטית, שיטת עוצמה נותנת לה דרך אישית משלה לשמור על עצמה, מותאמת לגופה, ליכולותיה, למגבלותיה. הסדנא מסייעת לה לאתר את עוצמתה ולכוון אותה ליישום מקסימלי של יכולותיה, זאת הייחודיות של שיטת עוצמה.

​

מה לגבי השיטות המודרניות מבוססות הגנה עצמית ? קרב מגע והישרדות?  או קורסים אחרים להגנה עצמית?

קיימים שני הבדלים משמעותיים.
בעוד ששיטות אלו מבוססות על תרגילים ספציפיים והצלחתך/הישרדותך תלוייה ביכולתך להתאים את עצמך בביצוע מדוייק של התרגיל, אנו שמנו את עקרונות התנועה, הלחימה והשימור העצמי בראש, וזאת כיוון שהתרחישים משתנים תדיר! וגם בני האדם שונים!

אנו שמנו את המודעות העצמית, הערנות הסביבתית, הבנת הסיטואציה ואת עקרונות התנועה והתגובה הטבעית בראש סדר העדיפויות! מזה תגזר יכולתך לנתח במהירות את המצב לאשורו, להגיב בהתאם כמו גם היכולת להתמודד ולהגן על עצמך!

העיקרון ניתן ליישום בכל תרחיש ובדרכים מגוונות בעוד שטכניקה/תרגיל לרוב ממוקדת לסיטואציות ספציפיות (ולא בהכרח לנפוצות שבהן).