מה הכוונה בהגנה עצמית "בהתאמה אישית"?
במקום שהחניך/לוחם יתאים את עצמו לשיטה, השיטה מתאימה את עצמה אליו, החניך במרכז. לא משנה אם הוא גבוה או נמוך, חזק או חלש, מהיר או איטי, שיטת עוצמה נותנת לו דרך אישית משלו לשפר ולהשביח את עצמו, מותאמת לגופו, ליכולותיו ולמגבלותיו. הסדנא מסייעת לאתר את הכוח והעוצמה הפנימית ולכוון אותם ליישום מקסימלי של יכולות בלוחם, זו הייחודיות של שיטת עוצמה.

​

מה לגבי שיטות מודרניות מבוססות הגנה עצמית ? קרב מגע והישרדות?  או קורסים אחרים להגנה עצמית?

אנו שמנו את המודעות העצמית, הערנות הסביבתית, הבנת הסיטואציה ואת עקרונות התנועה והתגובה הטבעית בראש!
מזה תגזר יכולתך לנתח במהירות את המצב לאשורו, להגיב בהתאם כמו גם היכולת להתמודד ולהגן על עצמך!

אם אדם מבין עיקרון מסויים ולומד ליישמו בדרך הנכונה בעבורו ולמגוון תרחישים, אזי התועלת גדולה יותר מאשר לימוד של תרגיל שאולי אינו נכון עבורו או לא רלוונטי לסיטואציה עמה עליו להתמודד.
העיקרון ניתן ליישום בכל תרחיש ובדרכים מגוונות בעוד שטכניקה/תרגיל לרוב ממוקדת לסיטואציות ספציפיות (ולא בהכרח לנפוצות שבהן).