במה שונה השיטה מאומנויות לחימה?

שיטת עוצמה אינה אמנות לחימה, זו שיטה שנהגתה על ידי נימרוד אסטל ותפקידה לתת סט כלים להגנה עצמית ושיפור הביטחון האישי. אומנויות לחימה מסורתיות עובדות קודם כל על תכונות הלוחם (גוף, נפש ותודעה) ורק אז מלמדות את יכולות הלוחם, אנחנו הפכנו את הסדר - קודם כל אנחנו לומדים הגנה עצמית בצורה הכי יעילה, נכונה ופשוטה.

​

מה היא הגנה עצמית "בהתאמה אישית"?
במקום שהמתאמן יתאים את עצמו לשיטה, השיטה מתאימה את עצמה אליו, המתאמן במרכז. לא משנה אם המתאמן גבוה או נמוך, חזק או חלש, מהיר או איטי, שיטת עוצמה נותנת לו דרך אישית משלו לשמור על עצמו, מותאמת לגופו, ליכולותיו, למגבלותיו. הסדנא מסייעת לאתר את הכוח והעוצמה הפנימית ולכוון אותם ליישום מקסימלי של יכולות המתאמן, זה הייחודיות של שיטת עוצמה.

​

מה לגבי השיטות המודרניות מבוססות הגנה עצמית ? קרב מגע והישרדות?  או קורסים אחרים להגנה עצמית?

קיימים שני הבדלים משמעותיים.
בעוד ששיטות אלו מבוססות על תרגילים ספציפיים והצלחתך/הישרדותך תלוייה ביכולתך להתאים את עצמך בביצוע מדוייק של התרגיל, אנו שמנו את עקרונות התנועה, הלחימה והשימור העצמי בראש, וזאת כיוון שהתרחישים משתנים תדיר! וגם בני האדם שונים!

אנו שמנו את המודעות העצמית, הערנות הסביבתית, הבנת הסיטואציה ואת עקרונות התנועה והתגובה הטבעית בראש סדר העדיפויות! מזה תגזר יכולתך לנתח במהירות את המצב לאשורו, להגיב בהתאם כמו גם היכולת להתמודד ולהגן על עצמך!

​

איך הסדנא מתאימה לכולם ?

בני אדם שונים ונבדלים זה מזה ולכל אחד יש יכולת ודרך שונה ליישם. כשמתאמן מבין עיקרון ולומד ליישמו בדרך הנכונה בעבורו במגוון תרחישים, התועלת גדולה יותר מאשר לימוד של תרגיל כלשהו - שאינו מתאים למתאמן או לסיטואציה.

​

למה אנחנו מעודדים אוכלוסיות שונות להשתתף בסדנאות כאלה?

לטעמנו סדנת עוצמה חשובה לכל אחד ואחת משום שהיא מאמנת אותך להתמודד במצבים בלתי צפויים, לעיתים אלימים, ומגדילה את המוכנות שלך להתמודד במצב כזה, בשל הידע שמקבלים וההתנסות עצמה. לצערנו אנו חיים בחברה שיש בה אלימות וכל אחד צריך להתאמן על מנת להיות מוכן בעת הצורך. בנוסף, הסדנא מעניקה כלים להתמודדויות עם מצבים מלחיצים ועוזרת בהתנהלות בחיי היומיום.