במה שונה השיטה מאומנויות לחימה?

שיטת עוצמה אינה אומנות לחימה. זו שיטה שנהגתה על ידי נימרוד אסטל, ותפקידה לתת ארגז כלים להגנה עצמית ושיפור רמת ותחושת הביטחון האישי. אומנויות לחימה המסורתיות קודם כל עובדות על תכונות (נפש ותודעה) ורק אז מלמדות את יכולות ואת והתרגילים, אנחנו הפכנו את הסדר וקודם כל לומדים יכולות של הגנה עצמית ושימור עצמי במצבי אלימות בדרך הכי יעילה, והכי נכונה לכל משתתף.

​

מה הכוונה בהגנה עצמית "בהתאמה אישית"?
במקום שהמשתתפים יתאימו את עצמם לשיטה או לתרגיל, שיטת עוצמה מתאימה את עצמה למשתתפים, לא משנה בכלל אם התלמיד גבוה או נמוך, חזק או חלש, מהיר או איטי, השיטה נותנת לתלמיד דרך אישית לשמור על עצמו שמותאמת למבנה גופו, ליכולותיו ולמגבלותיו, זו הייחודיות של שיטת עוצמה.

​

מה לגבי שיטות אחרות של הגנה עצמית? קרב מגע  או הישרדות?

שיטות לוחמה מודרניות מבוססות על תרגול חוזר של תרגילים ספציפיים והצלחה והישרדות באירוע אלים תלויה ביכולת לדעת לבצע במדויק את התרגילים.

אצלנו ניתן הדגש על בניית המודעות העצמית, הערנות הסביבתית והתאמתה אישית של השיטה למתאמן.

איך הסדנא מתאימה לכולם ?

אנשים הם שונים ונבדלים זה מזה ולכל אחד ואחת יש יכולת שונה, כאשר מתאמן מבין עיקרון ולומד ליישם אותו בדרך הנכונה ביותר עבורו, התועלת מכך גדולה יותר מאשר לימוד ושינון תרגיל ספציפי שאינו מתאים למתאמן או לסיטואציה.

​

למה אנחנו מעודדים ילדים להשתתף בסדנאות?

לטעמנו סדנאות עוצמה חשובות לכולם משום שהשיטה מאמנת אותם להתמודד במצבים בלתי צפויים, לעיתים אלימים, ומגדילה מאוד את הסיכוי שלהם להיחלץ ממצבים אלימים. לצערנו הרב אנו חיים בחברה אלימה וכל אחד צריך להיות מוכן בעת הצורך להגן על עצמו ועל גופו.