סדנאות עוצמה

שיטה חדשנית שמשלבת כלים מנטליים ופיזיים לביטחון אישי והגנה עצמית

שיטת עוצמה מלמדת איך לשמור על ביטחונכם האישי, מספקת כלים פיזיים ומנטאליים שנדרשים להתמודדות במצבי חירום ובזמן אמת. ידע הוא כוח, במיוחד במצבי סכנה! 

​

השיטה היא טבעית, מציאותית, ומהירה ליישום, היא מתאימה לכל אדם, בכל תרחיש. שמה דגש על תנועות פשוטות, שקל להבין, ללמוד ולהטמיע, וכך הן לא נשכחות!

​

השיטה פותחה על ידי נימרוד זאב אסטל, מניסיונו העשיר והמגוון, הן בשטח והן באומנויות הלחימה הרבות בהם העמיק. על השיטה

ביטחון אישי

מניעת אלימות

הגנה עצמית

ביטחון אישי והגנה עצמית

​

סדנאות והרצאות

ליאור רז - יוצר פאודה ושחקן ראשי

"שיטת עוצמה גאונית בפשטות שלה! כל אחד יכול לשפר בקלות את ביטחונו האישי!

​

השתמשנו בשיטה במהלך צילומי הסדרה והופתענו עד כמה היא שיפרה מיידית את הביצועים הפיזיים של השחקנים על הסט."

​

מייסד השיטה | נימרוד זאב אסטל

מייסד אום דוג'ו, הבית לאומנויות הלוחם שכולל בית ספר לקראטה שמכשיר דורות של תלמידים ומייצג את ישראל בתחרויות בעולם.

בעל חגורה שחורה דאן 5 באסכולת הקראטה הקלאסי GOJU RYU ונציג ישראל של ארגוני קראטה בינ"ל. בעל תואר הוראה יפני – רנשי (מורה בכיר).

בעל ניסיון בשיטות לוחמה פיליפיניות המתמחות בכלי נשק קרים. מדריך מוסמך לאומנויות הלחימה, בעל רקע נרחב בקרב מגע, לוט"ר וקרבות פנים אל פנים.

מפקד (סדיר ומילואים) באחת מיחידות החוד של צה"ל המתמחה בלחימה בטרור ובלוחמה זעירה.

עוד עלינו