• שיטת עוצמה

סיפור הצלחה - מרים לומדת "להפשיר"


מרים התקשתה לצאת ממצב של "קפיאה" (פריז). היא פחדה כל כך, עד שלא הייתה מסוגלת לפקוח עיניים, על מנת לצאת ממצב הקיפאון המשתק.


תופעת הפריז נפוצה מאד, לא רק בקרב נשים. הקפיאהגורמת לאנשים לחוסר יכולת להגיב לסיטואציה.


מרים הבינה בתוך תוכה שהיא חייבת לקבל כלים שיאפשרו לה לצאת מהמצב הלא אפקטיבי, ולכן התנסתה בסדנת עוצמה אישית.


הסדנה סייעה לה מנטלית,קוגניטיבית ותנועתית. בתחילת הדרך הייתה מגוננת על גופה עם ידיה, ונאלמת דום. הכלים בסדנה עזרו לה לסגל התנהגות אלטרנטיבית במצב לחץ, והיא הצליחה ליישם את הכלים בהצלחה רבה.

לוגו שיווקום - שיווק דיגיטלי ובניית אתרים